চোখের যত্নে জেনে নিন তাৎক্ষণিক সহজ টিপস
মধ্য বয়সে কিংবা স্ক্রিনে কাজ করতে করতে চোখে ঝাপসা দেখা কিংবা দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া খুব স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। আজ এ বিষয়ে করণীয় চোখের জন্য কয়েকটি সহজ ব্যায়াম দিচ্ছি যেগুলো ঘরে বসেই করতে পারবেন। এগুলো দৃষ্টিশক্তি বাড়াবে না, তবে চোখের পেশিকে...
বোয়ালমারী প্রেসক্লাবের সদস্যদের সাথে উপজেলা স্বাস্থ্য কর্মকর্তার মতবিনিময়
বোয়ালমারী প্রতিনিধি : ফরিদপুর জেলার বোয়ালমারী উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা (টিএইচও) এর সাথে বোয়ালমারী প্রেসক্লাবের সদস্যরা সৌজন্য সাক্ষাৎ করেছেন। শনিবার (১৬ আগস্ট) বিকেলে উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তার...
শালিখায় ৬ দফা দাবিতে অবস্থান কর্মসূচি
শালিখা (মাগুরা) প্রতিনিধিঃ চাকরিতে ১৪ তম গ্রেড ও টেকনিক্যাল পদমর্যাদাসহ ছয় দফা দাবিতে ২৪ জুন (মঙ্গলবার) সকাল ৮ টায় শুরু হয়। শালিখা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের নুতন ভবনের সামনে অবস্থান কর্মসূচি পালনের করেন, স্বাস্থ্য সহকারীরা। বাংলাদেশ...
শালিখায় বসত ঘরে আগুনে, পুড়ে মারা গেলেন সুমন কর্মকার
শালিখা (মাগুরা) প্রতিনিধি : মাগুরার শালিখায় বসত ঘরে আগুন লেগে সুমন কর্মকার (৪২) নামের এক পক্ষঘাত ব্যাধিতে আক্রান্ত এক ব্যাক্তির মৃত্যু হয়েছে।রবিবার (১৩ এপ্রিল) সকালে উপজেলার আড়পাড়া বাজারের কালীগঞ্জ রোডে এ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটে। সুমন...
হ্যাপিনেস ফ্যাক্টরিতে’ কেন যাচ্ছেন কোরিয়ার অভিভাবকরা?
হ্যাপিনেস ফ্যাক্টরিতে ঘরের দরজার নিচে খাবার দেওয়ার যে ছোট্ট ফাঁকা জায়গাটা রাখা হয়, সেটাই বাইরের জগতের সঙ্গে একমাত্র সংযোগ।ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহারের অনুমতি সেখানে নেই। ছোট্ট কক্ষগুলোতে বাসিন্দাদের সঙ্গী কেবল দেয়াল। তারা চাইলে কয়েদিদের মত নীল...
জনপ্রিয় ডাক্তার মানেই সেরা চিকিৎসা নয়!
আপনারা নিজেরা বা নিজেদের পরিবার অথবা আত্মীয়স্বজনের চিকিৎসায় পারতপক্ষে কখনও “অনেক রোগী, রোগীর লাইন, সিরিয়াল পেতে ১ মাস লাগে” ধরনের সিনিয়র চিকিৎসকদের শরণাপন্ন হবেন না। আমার ক্ষুদ্র অভিজ্ঞতা ও ক্ষুদ্রতর জ্ঞানে যেটুকু বুঝি তা হলো আমাদের দেশের...
টানা চারদিন করোনায় মৃত্যুশূন্য বাংলাদেশ
ঢাকাঃদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে ৪৩ জনের দেহে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ পর্যন্ত মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১৯ লাখ ৫১ হাজার ২৮২ জনে। শনাক্তের হার শূন্য দশমিক ৫৪ শতাংশ। এছাড়া গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনাভাইরাসে কারো মৃত্যু হয়নি। ফলে...
করোনা ভাইরাস সংক্রমণ ঠেকাতে পারে গাঁজা
বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস সংক্রমণ দিন দিন বেড়েই চলেছে। এরই মধ্যে গবেষকরা দিলেন এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। এ সপ্তাহে প্রকাশিত একটি গবেষণা নিবন্ধে যুক্তরাষ্ট্রের ওরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানান, গাঁজার ভেতরে থাকা দুটি রাসায়নিক যৌগ...
করোনার তৃতীয় ঢেউ এসে গেছে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
করোনার ডেল্টা ভ্যারিয়েন্টের সংক্রমণ বৃদ্ধির ফলে বিশ্ব তৃতীয় ঢেউয়ের প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে বলে সতর্ক করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) প্রধান টেড্রোস আডানম গেব্রিয়াসিস। ডেল্টা ভ্যারিয়েন্টের ছড়িয়ে পড়া, সামাজিক মেলামেশা বৃদ্ধি...
মন খারাপ থাকলে কী করবেন
অনেক বেশি মন খারাপ থাকলে স্বাভাবিক কাজকর্মের উপর তার খারাপ প্রভাব পড়তে থাকে। কাজে ঠিকমতো মন বসে না। দেখা যায় অনেক ক্ষেত্রেই ভুল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আবার এই আবেগটি যখন কাজ করতে থাকে তখন যে সিদ্ধান্তগুলো নেয়া হয় তাও পরবর্তী জীবনের জন্য খারাপ...
করোনাভাইরাস : শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে কী করবেন?
করোনাভাইরাস মানুষের শরীরে যেসব ক্ষতি করে তার একটি হচ্ছে অনেকেরই রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়। একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা থাকা উচিৎ ৯০ থেকে ১০০ শতাংশ। অক্সিজেনের মাত্রা খুব সহজে পরিমাপ করার জন্য এখন বহু মানুষের ঘরেই...
সারাদেশে করোনায় মৃত্যু আরও ১৩৪ জনের, নতুন শনাক্ত ৬২১৪
ঢাকা: করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে মৃত্যু হয়েছে আরও ১৩৪ জনের। এই সময়ে নতুন করে কোভিড পজিটিভ শনাক্ত হয়েছেন ৬ হাজার ২১৪ জন। শনিবার (৩ জুলাই) বিকালে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. নাসিমা...
Mood Swings কি শুধুই বিড়ম্বনা?
মন থাকলেই মন খারাপ! একটি বাংলা ছবির বিখ্যাত সংলাপ। তবে কথাটির কিন্তু গভীর অর্থ আছে। একটু বুঝিয়ে বলছি। ধরুন সকালে উঠে আপনি রোজকার মতো স্নান-খাওয়া করে অফিস গেলেন। হঠাৎ অফিসে পৌঁছে কোনও কারণ ছাড়াই আপনার ভীষণ মন খারাপ হল। বা এই গোটা বিশ্বের উপর...
যদি মেদ কমাতে চান
মেদ কমানোর জন্য যারা চিন্তিত তাদের জন্য কিছু পরামর্শ: *সকালে খালিপেটে হালকা গরম জলে এক চিমটি জিরার গুরো, এক চামচ ইসুগুলির ভুষি ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করবেন। * আহারের পর হালকা হাটবেন। * দুপুরে ভোজনের পরপরই ঘুমাবেন না। কিছুসময় পর হালকা বেডে গড়িয়ে...